Dairesel hareketlerle masaj yap?n ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye i?lemlemini ?l?k kez ile yapabilirsiniz.Bacak balk?s? dair dikkate düzen?nmas? gereken bir öbür faktör bile vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, damar t?hun?kl??? veya periferik atardamar hastal??? kadar durumlar, bacaklarda balk?ya ve s?zlamaya neden olabiliyor.Kas zedel